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登山用具螞蝗防護

【登山用具】

    喜愛大自然的山友,若常登郊山(若是高山百岳則需其他裝備),除非A0級之健行路線, 最好準備下列用具(尤其1~5項是必備):

  1. 登山鞋:最好添購一雙好用且止滑的登山鞋或郊山鞋,鞋底具有較深條紋者為佳,登郊山不一定要高統登山鞋, 但切忌穿慢跑鞋或球鞋(除非走A0及A1級路線),鞋底最好不要有圓顆粒,否則碰到雨後或有青苔的石階路及水泥路時,保證你沿途溜滑梯,哇哇叫。
  2. 登山背包:一個實用的登山背包是必須的。
  3. 水壺:視路程的長短,準備適量的水或茶。
  4. 雨衣、雨傘:山區之氣候較不穩定,準備輕便雨衣或雨傘可防突然下雨。
  5. 遮陽帽:雖是走在山林中,有些路段仍需遮陽帽;遮陽帽除了遮陽外尚可保暖防風,若能防水更佳。
  6. 手套:最好準備一雙棉質手套,可於攀爬時使用。
  7. 登山仗:登山仗除可協助登陡坡外,尚可分擔重力、減輕下坡時膝蓋的負擔,尤其年逾五十者,如此才能持續登山至八十,台大登山會就有一位八十高齡之退休教授,健步如飛,體力不輸年輕者,此乃我努力的目標。
  8. 護膝:護膝可於下陡坡時,保護膝關節,尤其年逾五十者。
  9. 防水衣褲:防水衣褲可防濕及保暖,尤其在天氣不穩時,配合輕便雨衣或雨傘使用,效果更佳。
  10. 排汗衣褲:目前因科技進步,有不少衣褲具透氣、防水、防風、保暖等功能,以Gore-Tex材質最有名,但價位較高。
  11. 手電筒:準備手電筒於山洞中使用,或萬一時程未控制好天黑時使用。
  12. 數位相機:有數相機則可捕捉美景,作留念及分享。
  13. 指北針/溫度計:指北針可協助你判斷方向。
  14. 高度計:高度計可測量高度,一方面可由當時高度,判定目的地之距離,又可作紀錄,01/01/2004我買了一隻指北針/溫度計/高度計三合一手錶,雖然有些誤差、但相當實用。
  15. GPS:若有GPS則比三合一手錶更好用,但價格較高。
  16. 高山瓦斯用具:若喜歡在山上野炊、泡茶或煮咖啡者、則需須另準備高山專用之輕巧瓦斯器具。

【螞蝗防護】


Raymond & Catherine 優遊山林溪 [ http://gohiking.myweb.hinet.net/ ]